メニュー作りに困らない食材

千切りキャベツは、意外な組み合わせでもおいしさを発揮します。
カレーやミートソースをキャベツの千切りにかけるという方法もあるようです。
味の濃いものは割と何でもキャベツと合わせることが出来るので、メニュー作りに困らない食材でもあります。
あまり献立悩まずに済むので、キャベツを利用した主食抜きダイエットは、比較的簡単に続けることが出来るのがメリットです。
生のままのキャベツは適度な食べごたえがあり、しっかり咀嚼して食べる習慣が身につきますので、満腹感を感じやすいともいいます。
効率的にダイエットを行うためには、キャベツなど手に入りやすい低カロリーの食材を献立に取り入れてみてください。

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