キャベツを利用した炭水化物ダイエット

ご飯の代わりにキャベツを主食にした炭水化物抜きダイエットは手軽にできる方法として知られています。
炭水化物抜きダイエットにチャレンジしている人は大勢います。
その中でも厳密に炭水化物を全て排除するのではなく、主食のご飯やパン、麺類を摂取しないようにする少し程度の軽い炭水化物抜きダイエットという方法があります。
主食抜きダイエットとも言われているこのダイエットは、実践するに当たって問題になるのは、代わりの主食を何にするかということです。

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