同じというパターンが好ましい

サプリメントを利用する場合には、含有成分の種類と量のチェックは必須です。
別々のサプリメントのように見えて、使われている成分が同じというパターンがあります。
どんな成分が含まれているかを知らずに、幾つかのサプリメントを飲んでいると、同じ成分を過剰に摂ってしまうことがあります。
どんな栄養素が過剰摂取になったかにもよりますが、ものによっては体の中に蓄積され続け、肝機能の低下を招いてしまうということがあります。

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